Mon, 21 May 2012 20:21:28 -0700 Mon, 21 May 2012 20:21:28 -0700 es_ES boboras@hotmail.com http://20minutos.feedsportal.com/c/32489/f/478284/s/152d1c00/l/0L0S20Aminutos0Bes0Cnoticia0C10A624140C0A0Cruedas0Cprensa0Cpreguntas0C/story01.htm 20MINUTOS.ES

La Asociación de la Prensa de Madrid (APM) prepara un documento de recomendaciones para dar visibilidad a la iniciativa "#sinpreguntasnocobertura".La idea del sello fue propuesta por Arsenio Escolar, director de "20minutos".Entre los consejos que incluirá dicho documento está indicar qué preguntas no ha contestado el político o la fuente.

La Asociación de la Prensa de Madrid (APM) prepara un documento con recomendaciones prácticas destinadas a periodistas y medios para las ruedas de prensa sin preguntas, que podrían incluir la de crear un "sello negativo de calidad" para los políticos y otras fuentes de interés que no las admitan. Así se puso de relieve en la VI edición del Laboratorio de Periodismo de la APM dedicado a la iniciativa #sinpreguntasnocobertura, que se celebró el pasado 20 de mayo en la sede de esta asociación.

Según ha informado la APM, en dicho laboratorio, Arsenio Escolar, director de 20 Minutos, trasladó la necesidad de crear el citado sello para los políticos y otras fuentes de interés que no admitan preguntas en sus ruedas de prensa, "porque no es una decisión suya, y los ciudadanos tienen derecho a saber. Su obligación es contestar absolutamente a todo".                              

Además se decidió que la APM elaborará un segundo documento con "una serie de convenciones de buenas prácticas" que incluiría, según el presidente de la APM, Fernando González Urbaneja, "señalar a quien no admita preguntas, dónde señalarlo, etcétera. Siempre a modo de recomendaciones, no de dirigismos", afirmó Fernando González Urbaneja, presidente de esta asociación. Según Elsa González, presidenta de la Federación de Asociaciones de Periodistas de España (FAPE), y en relación a la campaña #sinpreguntasnocobertura, "algunos políticos han quedado en evidencia, pero también algunos medios que no se han sumado. Y hemos trasladado a la opinión pública algo de lo que la ciudadanía no era consciente". Entre las propuestas para el documento de recomendaciones se encuentra indicar qué preguntas no ha contestado el político o la fuente; consignar en un lugar destacado de las informaciones quién y qué pregunta no ha contestado; instaurar un sello de calidad para señalar a los medios que cumplan estas recomendaciones además de crear una lista abierta en la que los periodistas y los ciudadanos puedan avisar de "aberraciones" informativas que se cometan. Con las nuevas incorporaciones al manifiesto #sinpreguntasnocobertura, ya son 76 medios de comunicación y 78 organizaciones profesionales y entidades relacionadas con el periodismo los firmantes del manifiesto nacido el 4 de mayo por la acción de un grupo de periodistas en la red social Twitter e impulsado por la APM y la FAPE, entre otras organizaciones. Lo han suscrito también 10.000 personas, de ellas, unos 7.000 periodistas.

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Malasombra en concierto  www.malasombra.info
www.myspace.com/malasombraband Malasombracomienza su historia en tiempos antediluvianos cuando Luis Gonzálezencontró en Juan Cernadas un compañero ideal para formar la banda quetenía en mente. Al bajo se unió José al poco tiempo, y hasta hoy sigueahí.

Tras diversos cambios de formación en cuanto a voz y batería serefiere, finalmente en 2004 quedó fijada con los miembros que siguenhoy en día: Manuel al micrófono y Diego a la percusión. Con dos maketasa las espaldas: Malasombra (2000) con Oscar (Ultracuerpos) a labatería, y Hombre Sin Fe (2003) con Juan Andrés, el grupo afronta laentrada en estudio para grabar su primer disco completo con unaselección de los temas que los acompañaron durante todos estos años,que saldrá a la luz a finales de 2007 con el título Círculo Mágico.

A principios de 2008 Luis González, fundador del grupo, abandona porfalta de tiempo abriendo las puertas a una nueva época del grupo,alejándose ligeramente del aire folk que lo caracterizaba,sumergiéndolo en un heavy más pesado que es bien recibido por los fans.Malasombra toma la decisión de no sustituírlo, continuando adelante loscuatro miembros restantes dando un pequeño giro al estilo de la bandaen la composición de los nuevos temas.

]]> http://culleredoxove.com http://culleredoxove.com Avatar.
Estreno 18 de diciembre. Si te gusta la ciencia-ficción, lo nuevo de James Cameron se titula Avatar. El director de Titanic, Terminator o Abyss, regresa con una trepidante historia  bélica, acción y fantasía en la que un ejército de humanos lucha en un planeta lejano contra alienígenas. En la lejana luna de Pandora un héroe se embarca en un viaje de redención y descubrimiento, liderando una dura batalla para salvar una civilización... El film, de 200 millones de dólares de presupuesto, probará nuevas tecnologías de animación (para la recreación de los extraterrestres) a un nivel nunca visto hasta ahora. Su estreno se retrasó 14 años por este motivo. Trailer. ]]> http://culleredoxove.com http://culleredoxove.com XOVES 6 E VENRES 7 DE AGOSTO XOVES 6 DE AGOSTO
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Este martes se cumplen 62 días del derrumbe que dejó atrapados a 33 trabajadores en una mina de Chile.El rescate final podría iniciarse la semana que viene.Los mineros han comenzado a recibir entrenamiento psicológico para enfrentarse a la presión mediática al salir.Las claves de una odisea que ha tenido en vilo a medio mundo.Los atrapados, uno a uno

Más de 700 periodistas de todo el mundo, entre redactores, camarógrafos, fotógrafos y personal de apoyo, acudirán al yacimiento minero San José, en el norte de Chile, para cubrir el esperado rescate, probablemente la semana que viene, de los 33 mineros que quedaron atrapados el pasado 5 de agosto tras un derrumbamiento.

Para enfrentarse a semejante despliegue mediático, los mineros han comenzado a recibir entrenamiento psicológico, que se les facilita mediante charlas y vídeos que se envían por medio de uno de los conductos de unos 10 centímetros de diámetro abiertos entre el interior de la mina y el exterior.

Estos conductos han sido el cordón umbilical que les ha mantenido con vida a lo largo de todo este tiempo. A través de ellos han recibido comida, medicinas y toda la ayuda necesaria. Gracias a ellos han podido comunicarse.

El final de dos meses sobreviviendo a casi 700 metros bajo tierra parece estar ya muy cerca. Estas son las claves, los momentos más importantes, las anécdotas y las historias personales de una odisea que ha mantenido en vilo a todo Chile y a medio mundo.

17 días de angustia

El pasado 5 de agosto, cerca de Copiapó, en el desierto de Atacama (Chile), un derrumbe a 688 metros de profundidad en el yacimiento de cobre, plata y oro San José, perteneciente a la empresa minera San Esteban, deja a 33 obreros atrapados ( 32 chilenos y un boliviano). Al día siguiente, los equipos de rescate llegan al punto del derrumbe, a 400 metros, pero las perforadoras se topan con una roca de 700.000 toneladas.

Tras fracasar varios intentos por contactar con ellos, llega a temerse por sus vidas. Pero el 22 de agosto, después de permanecer 17 días incomunicados, los mineros confirman que están vivos mediante una nota que logran hacer llegar a través la sonda que les enviaron los equipos de rescate: "Estamos bien en el refugio los 33".

Se supo entonces que los mineros habían perdido entre 8 y 10 kilos, debido a las temperaturas de 36º C y la humedad del 85% existentes en el refugio, y que habían sobrevivido gracias a que se organizaron y racionaron sus alimentos.

Atún, leche y media galleta

El 23 agosto se consigue entregar a los mineros, a través de una sonda, alimentos, medicinas y un teléfono: "Estamos bien y con hambre", dicen, y detallan que han logrado sobrevivir a base de latas de atún, leche y media galleta cada 48 horas. Comienza el rescate.

El mayor rescate subterráneo de la Historia

Las autoridades chilenas pusieron en marcha la operación "San Lorenzo", el mayor rescate subterráneo de la Historia. En un principio el Gobierno anunció que serían necesarios entre tres o cuatro meses, pero la fecha se adelantó al lograr llegar una de las excavadoras hasta un taller aledaño al refugio de los mineros el 17 de septiembre.

Asesoradas por la NASA, las autoridades analizaron hasta 10 alternativas, pusieron finalmente en marcha tres planes de rescate:

Con el "Plan A", de la empresa chilena Terraservice, se empezó a excavar con una perforadora el 31 de agosto. Se tenía previsto perforar, en 90 días, un conducto de 30 centímetros de diámetro, para ensancharlo luego a 70 centímetros. Participaban 385 trabajadores.El "Plan B", de la chilena Geotech, consiste en excavar un túnel más amplio. Se empezó a perforar el 5 de septiembre y el día 17 se llegó al taller aledaño al refugio. Emocionados, los mineros grabaron el momento en que la perforadora penetraba en su refugio y se comprometieron a ayudar en el trabajo, pues la máquina hace caer tierra, que ellos mismos van retirando. El 22 de septiembre cayó un martillo dentro de la mina, que recogieron los propios mineros.Mediante el "Plan C", de la canadiense Drilling, se excava, con una perforadora petrolera, un conducto de 66 centímetros de diámetro, a una velocidad de entre 20 y 40 metros diarios. Se empezó a excavar el 19 de septiembre. En jaulas

El rescate se llevará a cabo mediante unas cápsulas alargadas con forma de jaula, que han sido denominadas "Fénix" (el ave mitológico que resurge de sus cenizas). Cada una pesa 460 kilogramos y tiene un ancho aproximado de 53 centímetros. Están equipadas con un arnés para sujetar a los mineros, un tubo con oxígeno y un micrófono y altavoces para mantener la comunicación con el exterior durante el rescate.

Primero bajarán dos socorristas, uno médico y otro con experiencia como minero. Pese a que al principio se dijo que el rescate de cada minero podría durar una hora y media, las autoridades aseguraron después que cada operación se prolongará durante unos 20 minutos.

Una vez fuera de la mina, los obreros serán examinados inmediatamente por un grupo de médicos antes de ser trasladados al hospital de campaña que está instalado en las inmediaciones del yacimiento. Cuando estén estabilizados, serán trasladados en helicóptero al hospital de Copiapó.

El campamento Esperanza

Nada más ocurrir el accidente se estableció en las inmediaciones de la mina el campamento Esperanza, que acogía inicialmente a unas 200 personas, entre familiares, trabajadores e informadores.

En una colina cercana colocaron 32 banderas chilenas y una boliviana (una por cada minero sepultado) y otra uruguaya donada por los supervivientes de la tragedia de Los Andes. Algunos familiares, aconsejados por psicólogos, abandonaron más tarde el campamento.

El día a día

Para mantener a los mineros con vida le suministran por una triple sonda aire, comunicaciones y agua, y por otra, alimentos y medicación. Además, les hacen llegar objetos que facilitan su permanencia en el refugio y los mantienen entretenidos para evitar que caigan en la depresión. Los atrapados han recibido productos de higiene, ropa, una mini cámara de vídeo, un proyector de cine, libros...

En los primeros días alimentaron a los mineros con sopas multivitámínicas, batidos y barras de cereales. A partir del 26 de agosto, con alimentos sólidos y calientes.

El 27 de agosto el Gobierno chileno dio a conocer un primer vídeo de los mineros, donde aparecían con barba, sin camisetas, sudorosos y muy delgados, y explicaban con humor a sus familiares las condiciones de su encierro.

A partir de entonces se comunicaron por videoconferencias en tiempo real con sus familias y grabaron otros vídeos, en los que aparecían con mejor aspecto. Siguen programas de ejercicio físico y están asesorados por psicólogos.

Celebración patriótica

El 18 septiembre los mineros izaron la bandera chilena y entonan el himno nacional para celebrar el bicentenario de Chile.

De la sala de partos a la mina

"Lleno de emoción", y rodeado de sus compañeros, Ariel Ticona, uno de los 33 mineros atrapados, pudo ver el nacimiento de su tercera hija gracias a un vídeo que viajó por la sonda hasta el refugio pocas horas después de que tuviese lugar el parto, el 14 de septiembre.

La niña iba a ser bautizada como Carolina, pero Ariel le pidió a su mujer que su hija recibiera el nombre de Esperanza, inspirado en el campamento montado por las familias de los mineros en las afueras del yacimiento.

Tabaco, sí; alcohol, no

Las autoridades sanitarias, que en un principio rechazaron enviar cigarrillos a los mineros atrapados, permitieron finalmente la entrega de algunos paquetes de tabaco cuando mejoró la ventilación del refugio.

Esta decisión, tomada en contra de las recomendaciones de los expertos de la NASA, se tomó "para calmar la ansiedad de varios mineros fumadores" que, hasta ese momento, habían recurrido a chicles o parches de nicotina.

Los mineros habían pedido también que les enviaran bebidas alcohólicas, pero esta solicitud sí fue denegada.

La solidaridad del mundo del fútbol

Tanto los mineros como sus familiares y el Gobierno chileno han recibido innumerables muestras de apoyo, especialmente del mundo futbolístico, ya que entre los atrapados se encuentra el futbolista profesional y ex miembro de la selección chilena Franklin Lobos.

El Real Madrid, por ejemplo, ha enviado 33 camisetas firmadas por los jugadores, algo que también han hecho el Almería (incluyendo un mensaje de apoyo del cantante almeriense David Bisbal) o el internacional español y jugador del Barcelona David Villa.

Villa, que forma parte de una familia asturiana de mineros (su padre, su abuelo, su bisabuelo y muchos de sus tíos trabajaron durante años en yacimientos de carbón en Asturias), dijo al diario Mundo Deportivo que "quería decirles que estoy con ellos, que todos los que sabemos cómo es la mina estamos con ellos, que todo el mundo les está siguiendo y les apoya".

Récord

El 8 de septiembre los mineros batieron el récord mundial de permanencia obligada bajo tierra. Ese día presenciaron un partido de la selección chilena contra Ucrania, gracias a un minúsculo proyector.

Esposas y amantes

El accidente de la mina San José ha sacado a la luz la doble vida amorosa de algunos de los mineros atrapados.

El primer caso en descubrirse fue el de Yonni Barrios, de 50 años, quien, según el periódico Siglo21, ha tenido durante mucho tiempo una esposa y una amante. Martha Salinas, la esposa, y Susana Valenzuela, la amante, aseguraron que no se conocían anteriormente, y que sólo supieron la una de la otra tras el accidente, al coincidir en el campamento Esperanza. Ahora esperan que el minero sea rescatado y decida con cuál de ellas se quedará.

Otro caso difícil es el de Carlos Barrios. Según publicó El País, tiene un hijo de cinco años con una mujer de la que no se ha separado oficialmente y su novia, a quien conoció hace siete meses, está embarazada desde hace menos de nueve semanas, aunque él lo ignora.

Cierres, condenas, accidentes, negligencias...

La mina San José, centenaria y sobreexplotada, se había cerrado en 2007 tras un accidente en el que falleció un trabajador. Los inspectores ordenaron entonces que los propietarios hicieran arreglos, entre ellos construir una chimenea como ruta de evacuación, que no realizaron.

La Dirección de Trabajo no lo verificó y autorizó en 2008 su reapertura. Ese año procesaron a algunos directivos por la muerte de un obrero, pero en 2010 falleció otro trabajador, y otro sufrió una amputación.

El pasado 17 agosto el Gobierno chileno reconoció que sabía antes del accidente del incumplimiento de las normas de seguridad en la mina.

En los últimos cinco años han ocurrido en Chile un total de 23 accidentes mineros con víctimas mortales.

Las consecuencias

El 23 de agosto, el Gobierno reprochó a los dueños de la mina San José que no hubiesen adoptado las necesarias medidas de seguridad y que no garanticen los salarios de los trabajadores, al tiempo que anunciaba sanciones. Los propietarios, por su parte, pidieron disculpas, han anunciado los trámites para declararse en quiebra y afirman que no tienen "ninguna intención de seguir con la mina". Por lo pronto, la Justicia chilena ha retenido 1,7 millones de dólares a la empresa para afrontar pagos.

Las familias de 26 mineros atrapados han presentado una querella contra los dueños de la mina y otra contra el Servicio Nacional de Geología y Minería, y el 30 de agosto renunció a su cargo el secretario del Ministerio de Salud de Chile en Atacama, Raúl Martínez Guzmán, por su responsabilidad en la reapertura de la mina.

Quién es quién

Los 33 mineros atrapados, uno a uno:

Alex Vega, 31 años.

Su padre, José Vega, dio un nombre falso a las autoridades para poder pasar los controles y ayudar así en las tareas de rescate, algo que no está permitido a los familiares. Asegura que su hijo, que es mecánico de maquinaria pesada, ha aparecido poco en los vídeos porque "es como yo, que no le gustan mucho las cámaras".

Ariel Ticona, 29 años

Su esposa, Elisabeth Segovia, dio a luz a una niña el 14 de septiembre en la clínica de Copiapó. El nacimiento ocurrió por la mañana y por la tarde Ariel pudo verlo gracias a un vídeo que le envió su hermano a través de una de las sondas.

Carlos Barrios, 27 años

Es el líder del grupo "Rampa", uno de los tres equipos de trabajo que se han formado en el refugio. Tras la primera comunicación con el exterior, su padre dijo a la BBC que "ha sido muy emocionante escuchar su voz, fuerte y nítida, lo encuentro con ganas. Pero ha sido una de las conversaciones más cortas de mi vida".

Carlos Bugueño, 27 años

Es amigo de la infancia de Pedro Cortés, otro de los mineros atrapados. Según el diario El País, en su primera carta desde el refugio le pidió a su madre que le "rescatara" la mochila del vestuario porque tenía allí todo el dinero que había cobrado: 300.000 pesos chilenos (unos 430 euros).

Carlos Mamani, 23 años

Inmigrante boliviano, es el único del grupo que no es chileno. Había empezado a trabajar en la mina tan sólo cinco días antes de que ocurriera el accidente.

Claudio Acuña, 44 años

Llevaba sólo tres días trabajando en la mina. Tiene pensado casarse con su novia, Fabiola Araya, en febrero del año que viene. Es un gran aficionado al fútbol y fan del equipo chileno Colo Colo.

Claudio Yáñez, 34 años

Su pareja, Cristina Núñez, le propuso matrimonio en una carta que le envió a la mina. Él respondió que se casarán en cuanto salga.

Daniel Herrera, 37 años

Ha sido conductor de camiones y taxista. Sólo llevaba siete meses como minero. Su madre, Alicia Campos, asegura que no se moverá del campamento Esperanza hasta que pueda abrazar a su hijo. Junto a ella está María, la hermana de Daniel.

Darío Segovia, 48 años

Empezó a bajar a la mina a los ocho años de edad, cuando acompañaba a su padre, también minero. Su hermana María es una de las principales organizadoras del campamento Esperanza.

Edison Peña, 34 años

Había avisado a su padre de las malas condiciones de seguridad en la mina. Es el único que en la primera grabación de los mineros expresó abiertamente su desesperación y su necesidad de salir cuanto antes. Según informó El País, fue su pareja, Angélica Álvarez, quien le consiguió el trabajo en el yacimiento San José, hace cinco meses.

Esteban Rojas, 44 años

Encargado de mantenimiento, lleva 25 años casado por lo civil. Su mujer le escribió que espera que cuando lo rescaten se casen por la Iglesia. Esteban, según informó la BBC, le respondió que cuando salga de la mina "compramos un vestido y nos casamos".

Florencio Ávalos, 31 años

Es hermano de Renán, otro de los mineros atrapados por el derrumbre. Tiene dos hijos.

Franklin Lobos, 53 años

Fue un conocido futbolista chileno en la década de los ochenta. Conducía el camión que trasladaba a los trabajadores y había bajado a la mina pocos minutos minutos antes del accidente. Su hija Carolina afirma que su preparación física como jugador profesional le ha ayudado a soportar el encierro.

Jimmy Sánchez, 19 años

Es el más joven de todos los atrapados, y sólo llevaba cinco meses trabajando en el yacimiento. Según su esposa, "nunca entró confiado a la mina porque pasaban muchas cosas ahí dentro y nadie se preocupaba".

Jorge Galleguillos, 56 años

Lleva toda la vida trabajando como minero. En uno de los vídeos decía que no se encontraba bien de salud. Sufre hipertensión.

José Henriquez, 54 años

Minero desde hace 33 años, es un devoto cristiano. Profesa la fé evangélica y, según sus compañeros, ayuda al grupo a mantener el ánimo. Tiene dos hijas gemelas.

José Ojeda, 46 años

Tiene diabetes y le hacen llegar los medicamentos a través de las sondas. Está viudo y no tiene hijos. Le esperan sus sobrinos.

Juan Aguilar, 46 años

"Esto es como un sueño. A veces espero despertar y que esté mi vida de antes", dijo a la agencia AFP. Es supervisor.

Juan Illanes, 52 años

Celebró su cumpleaños en la mina con las felicitaciones en vídeo de su esposa Carmen. Es electromecánico y ex militar.

Luis Urzúa, 54 años

Se le considera el líder del grupo. Fue el encargado de llevar a cabo el primer contacto verbal con el exterior. Es topógrafo, y ha dibujado planos de la zona de la mina en que se encuentran atrapados.

Mario Gómez, 63 años

Es el mayor de los 33 mineros atrapados. Fue él quien escribió el famoso mensaje "Estamos bien en el refugio los 33". Después de haber estado trabajando en las minas desde los doce años, quería retirarse el próximo mes de noviembre.

Mario Sepúlveda, 39 años

Electricista y ex dirigente sindical, tiene un carácter extrovertido y es uno de los que más se prodiga a la hora de enviar mensajes en vídeo. Lleva dos años trabajando en la mina San José.

Omar Reygadas, 56 años

Es el líder del equipo "El Refugio". Es minero desde hace 30 años . Se ha visto atrapado bajo tierra en otras dos ocasiones.

Osmán Araya, 30 años

"Te amo tanto, querida... Díganle a mi madre... Los quiero mucho. Nunca los dejaré, lucharé hasta el fin para estar con ustedes". Este fue el mensaje que mandó Osmán a su esposa, en uno de los vídeos. Lleva cuatro meses trabajando en el yacimiento.

Pablo Rojas, 45 años

Está encerrado en la mina junto a sus primos Víctor Segovia y Esteban Rojas. Le conocen como "cañita". Su esposa, Ximena Marisol Contreras, de 41 años, contó a El País que "siempre fue tímido y callado. A mí me llama harto la atención que se ría en el vídeo, que haga señas, que cante el himno nacional...".

Pedro Cortés, 24 años

Estudió en el Liceo Tecnológico de Copiapó y es amigo de la infancia de otro de los atrapados, Carlos Bugueño. Es electricista y está separado de su esposa.

Raúl Bustos, 40 años

Este ingeniero hidráulico acababa de conseguir trabajo tras quedarse en el paro como consecuencia del terremoto que sufrió Chile el pasado mes de febrero. Había entrado en la mina para reparar el suministro de agua.

Renán Ávalos, 29 años

Trabaja en la mina desde hace cinco meses, junto a su hermano Florencio, quien también está atrapado. El padre espera a sus dos hijos en el campamento.

Richard Villarroel, 23 años

Lleva dos años empleado en la mina y es mecánico. Su pareja está embarazada de ocho meses. Sus amigos le han abierto un grupo de apoyo en Facebook.

Samuel Ávalos, 43 años

Dejó su trabajo de vendedor ambulante para trabajar en el yacimiento San José. Le esperan su mujer y sus tres hijas.

Víctor Segovia, 48 años

Electricista, minero desde los 17 años y aficionado a la música, está escribiendo el relato de todo lo que sucede en el refugio.

Víctor Zamora, 33 años

Llegó al yacimiento San José después de que el terremoto de febrero destruyera su anterior lugar de trabajo en Talcahuano. Es mecánico y había bajado a la mina para reparar un carro averiado.

Yonni Barrios, 50 años

Sus compañeros le llaman "El Doctor" por sus conocimientos sobre primeros auxilios. Se encarga de vigilar la salud de sus colegas, de vacunarles y de curarles las heridas. Cuando salga tendrá que enfrentarse a dos mujeres que reclaman ser su pareja.

 

Fuente

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com EUROPA PRESS

La Dirección General de Tráfico (DGT) prevé en Galicia durante la operación salida de este fin de semana medio millón de desplazamientos, en su mayor parte de corto recorrido, según ha informado a Europa Press el jefe provincial de tráfico en A Coruña y coordinador de los centros territoriales en Galicia, Pedro Pastor. La Dirección General de Tráfico (DGT) prevé en Galicia durante la operación salida de este fin de semana medio millón de desplazamientos, en su mayor parte de corto recorrido, según ha informado a Europa Press el jefe provincial de tráfico en A Coruña y coordinador de los centros territoriales en Galicia, Pedro Pastor.

Ampliar foto Esta operación comenzará a las 15.00 horas de este viernes y concluirá el domingo, día 15, a las 24.00 horas. Por ello, al igual que en el resto de España, en Galicia habrá un dispositivo especial de tráfico, especialmente en los puntos más conflictivos "como son los accesos a las grandes ciudades", ha indicado Pedro Pastor.

Además, ha señalado que Santiago de Compostela será también un punto de "atención especial" por la numerosa afluencia de personas debido a la celebración del Xacobeo.

Este operativo estará integrado por los 1.000 agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil, así como el personal del Centro de Control del Tráfico "que estará a pleno rendimiento", ha manifestado el jefe provincial de A Coruña.

Durante el mismo, se hará hincapié en los controles de alcoholemia "porque la combinación de vacaciones, desplazamientos cortos y fiesta ha demostrado ser muy peligrosa", asegura Pedro Pastor, quien recuerda la coincidencia este fin de semana de numerosas fiestas en toda Galicia. RECOMENDACIONES

Por ello, entre las recomendaciones de la DGT está no beber si se va a conducir, circular a la velocidad adecuada, usar el cinturón tanto en los asientos delanteros como traseros y mantener las distancias de seguridad.

Al respecto, Pastor ha recordado que "si bien en los desplazamientos largos están bastante bien asumidas estas precauciones, lo que ha hecho que se hayan reducido considerablemente, no ocurre lo mismo en los trayectos cortos en los que se producen la mayoría de los accidentes y víctimas".

Asimismo, ha incidido en las precauciones que deben adoptar los motoristas "porque en verano hay más vehículos de este tipo en circulación y deben tener cuidado porque son especialmente vulnerables".

Pastor ha subrayado que la mayoría de los accidentes son por colisiones y salidas de la vía "donde la distracción está muy presente", ha añadido.

Fallecidos en verano

Aunque con "cautela" a la espera del balance a finales del verano, Pedro Pastor ha hecho un balance "positivo" en cuanto a la reducción del número de víctimas en lo que llevamos de verano.

Así, ha remarcado que las cifras de fallecidos "son menores que el año pasado". De los 20 fallecidos en julio de 2008 se pasó a 16 en 2009 y a 14 este año en las carreteras gallegas, mientras que en agosto de las 18 contabilizadas en 2008 se registró en 2009 un "repunte" con 26 víctimas. En lo que llevamos de mes han muerto 7 personas, frente a las 12 registradas el año pasado en el mismo período.

Leer más: La DGT prevé medio millón de desplazamientos en Galicia en la operación salida de este fin de semana

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com Apuntan la formación y la conciencia de los usuarios, claves en la reducción Los accidentes de embarcaciones de recreo descendieron en la costa gallega en más de un tres por ciento en los últimos cuatro años, una tendencia que se mantiene en los primeros seis meses del 2010 y que coloca a Galicia como una de las zonas con menos incidencias de este tipo de todo el litoral español.

Así lo apuntó este jueves durante la presentación de la campaña de verano para garantizar la seguridad de las embarcaciones de recreo el capitán marítimo de A Coruña, Gustavo Otero, quien se mostró "satisfecho" con los datos obtenidos, pero recordó que, en temas de seguridad, "nunca se puede bajar la guardia".

Acompañado por el subdelegado del Gobierno en A Coruña, José Manuel Pose, Otero achacó este descenso a la "mayor formación" de las personas que utilizan este tipo de embarcaciones, al tiempo que reconoció que la conciencia es otro factor "determinante" en los datos del 2009.

"Al mar no hay que tenerle miedo, pero sí respeto", comentó Pose, quien aseguro que, con un poco de sentido, se podría evitar "la gran mayoría" de los accidentes que se producen.

En cuanto a la tipología de los accidentes, Otero destacó que las embarcaciones a la deriva son la primera causa de intervención, mientras que subrayó la "necesidad" de "tener cuidado" con las falsas alarmas que se dan muchas veces porque, a su entender, podrían solucionarse con una simple llamada por parte de las personas que salen con su embarcación y "cambian de planes". RECOMENDACIONES

Asimismo, y, además de la prudencia, el capitán marítimo de A Coruña, recomendó a todas las personas que "disfrutan del mar" no apurar las horas de sol, no sobrepasar los límites de la embarcación, no correr riesgos innecesarios y, sobre todo, respetar a los bañistas.

"Teniendo en cuenta estos aspectos seguiremos avanzado", comentó Otero, quien recordó que el Ministerio de Fomento repartirá más de 370.000 unidades, entre guías, y tarjetones, en los que se recogen las recomendaciones que deben seguirse cuando una persona echa mano de una embarcación de recreo.

"Son guías muy sencillas, recomendables y fáciles de leer", afirmó Otero, quien concluyó agradeciendo su "gran labor" a todas las personas que intervienen en la seguridad de la costa gallega

Leer más: Los accidentes de embarcaciones de recreo descendieron en Galicia más de un 3 en los últimos cuatro años

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com http://corunacity.com http://corunacity.com El secretario xeral de Política Lingüística, Anxo Lorenzo, ratificó hoy que la Xunta mantiene "el mismo calendario" para el decreto del gallego, de forma que entrará en vigor el próximo curso 2010-2011, aunque analiza elementos "susceptibles" de incorporar del dictamen del Consello Consultivo, que rechazó el proyecto diseñado por el Gobierno gallego y alertó de puntos de ilegalidad como las consultas a los padres sobre el idioma en el cual impartir asignaturas. A preguntas de los medios en un acto en A Coruña, Lorenzo afirmó que "son necesarios unos días para tomar una decisión" sobre el informe del Consello Consultivo "para ver lo que incorpora al texto ya definitivo que aprobará el Gobierno en las próximas semanas". "Tenemos que verlo todo, ver cualquier tipo de elemento que sea susceptible de ser incorporado", aseveró el responsable de Política Lingüística.

Lorenzo indicó que evalúan "la recomendaciones y observaciones" del Consello Consultivo "para incorporarlas o tenerlas en cuenta en la redacción del decreto del plurilingüismo que publicará el Gobierno". No obstante, descartó que el pronunciamiento del órgano consultivo de Galicia provoque algún retraso en el decreto y se ratificó en que estará "vigente en septiembre".

En cualquier caso, Lorenzo aplazó cualquier pronunciamiento porque la Xunta adoptará una decisión "en los próximos días" y evitó evaluar los puntos de ilegalidad a los que alude el dictamen del citado órgano. En todo caso, afirmó que "es una valoración por parte del Consello Consultivo que está para eso, para hacer una valoración jurídica".

"Ahora estamos viendo los fundamentos que sustentan esa serie de observaciones y recomendaciones", insistió Lorenzo, quien resaltó que uno de los dos votos particulares del dictamen es favorable al decreto, aunque otro ahonda en las críticas y ve puntos de ilegalidad a mayores, como el referido al precepto que posibilita que los alumnos podrán expresarse en la lengua de su preferencia en el aula.

Leer más: La Xunta mantiene el calendario del decreto del gallego y analiza puntos del Consultivo susceptibles de incorporar

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com Tacha de "nefasta" la política pesquera del Gobierno central y lo acusa de fomentar las flotas industriales frente a las artesanales La asociación ecologista Greenpeace denunció hoy que el 80 por ciento de las poblaciones pesqueras están "explotadas o sobreexplotadas" y reclamó una política de pesca europea "más sostenible" en términos medioambientales, sociales y económicos para proteger unas pesquerías que, en su opinión, podrían desaparecer en 2050.

El director de campañas de Greenpeace, Mario Rodríguez, calificó de "nefasta" la política de pesca llevada a cabo por el Gobierno, al tiempo que denunció que el Ministerio de Medio Ambiente, Medio Rural y Marino se han negado a gestionar de manera "efectiva" las pesquerías e impulsa las flotas industriales.

Así lo apuntó hoy durante la presentación del informe "La pesca en España: una lección no aprendida", donde su autora, Celia Ojeda, subrayó que la actual gestión de las pesquerías llevará a la desaparición de la pesca local.

Además, Ojeda incidió en que, a su juicio, las políticas pesqueras de la Unión Europea (UE) y el Gobierno español están "favoreciendo" a las grandes flotas industriales en detrimento de la pesca artesanal, "mucho más respetuosa con el medio ambiente".

"El Gobierno está fomentando la desaparición de la pesca artesanal", comentó Ojeda, quien puso de manifiesto que España ha recibido 1.600 millones de euros por parte de la UE de los cuales, según la responsable del estudio, el 90 por ciento han sido empleados al desguace de barcos de bajura.

Flota de más tonelaje

Por otra parte, los responsables de Greenpeace indicaron que la flota española cuenta con un 80 por ciento de embarcaciones de bajura, pero que, pese a ello, es la flota con mayor tonelaje de la UE.

"Es cierto que España ha reducido en un 37 por ciento su flota", comentó Ojeda, al tiempo que advirtió que, por el contrario, "se ha aumentado el tonelaje bruto", en relación a que, en su opinión, cada vez hay más barcos grandes y menos pequeños.

En este sentido, la responsable del estudio incidió en que España "debería defender" a sus pescadores artesanales y "fomentar la protección de los océanos".

Nueva política pesquera

Con todo ello, desde Greenpeace dieron a conocer una serie de focos de actuación en la futura política pesquera de la UE, con los que, en su juicio, se podrían evitar los "errores" cometidos hasta la fecha.

Entre estos puntos, Ojeda destacó la necesidad de eliminar la sobrecapacidad ajustando la flota pesquera a unos objetivos sostenibles, mejorar las técnicas de pesca, fijar los límites en base a recomendaciones científicas, promover la creación de reservas marinas o fijar una gestión a largo plazo.

Además, coincidiendo con las reuniones que tendrán lugar este fin de semana en A Coruña y Vigo para decidir el futuro de las pesquerías a través de la reforma de la Política Pesquera Común (PPC), Ojeda hizo hincapié en la necesidad de que la vinculación de las decisiones tenga carácter "internacional".

Leer más: Greenpeace denuncia que 80 de las poblaciones pesqueras están explotadas o sobreexplotadas

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com Mientras el riesgo-país de España alcanzó el viernes su máximo de todos los tiempos, 175,5 puntos, en una escalada vertiginosa desde mediados de marzo, cinco días antes, la reunión informal de los ministros de Finanzas de la UE, el Ecofin, concluyó con una propuesta inesperada. El Comisario Europeo de Asuntos Económicos, el finlandés Olli Rehn, planteó que para evitar situaciones como las de Grecia, que ha estado años mintiendo sobre sus cuentas públicas, los países del euro deben poner en marcha un mecanismo de control para evitar nuevos engaños, y aunque carecerá de autoridad para cambiar los Presupuestos nacionales, los países tramposos quedarán en evidencia. La Sra. Salgado sintió tal escalofrío de terror que se apresuró a oponerse afirmando que la soberanía del Presupuesto “es del gobierno de España y solo del gobierno de España”, algo realmente grotesco, ya que el gobierno de lo que queda de España solo tiene competencias sobre el 28,5% del gasto público, y de ello la mitad, 50.000 millones, son gastos fijos, siendo lo queda para financiar España 59.000 millones euros, frente a 184.000 millones las CC.AA. y 90.000 millones de ayuntamientos y diputaciones. Como medida del disparate absoluto al que nos han llevado, les recuerdo una vez más que en los Estados federales el gasto centralizado es el 70% y el descentralizado el 30%. Aunque de momento no ha habido consenso, lo que sí se acordó es que el primer país a analizar sería precisamente España, aunque para no despertar suspicacias en los mercados, le han colocado al lado Finlandia, un país con unas cuentas públicas supersaneadas, una competitividad a la cabeza mundial y una balanza corriente excedentaria. El próximo 12 de mayo el tema volverá a plantearse y entonces veremos qué pasa, pero si se acaba enviando un grupo de verdaderos expertos, y no de altos funcionarios bruselenses corruptos, con independencia de la fuerza coercitiva de sus recomendaciones, dejarán a Zapatero en una situación sin salida.

La credibilidad de las cuentas públicas

Y no tendría salida porque quedaría al descubierto el abismo entre la “realidad oficial” y la “situación efectiva”. Para comprobar la credibilidad de las cuentas públicas, tienen que empezar necesariamente por los PGE-2009, y ahí la hemos liado. Jamás en la larga historia de la Hacienda española se había producido un descuadre tan gigantesco. Y a continuación exigirán obviamente los verdaderos datos fiscales de CC.AA. y CC.LL., responsables del 71,5% del gasto publico, lo que sería una bomba.

PGE-2009: Previsiones y realidad

Previsiones…………………Realidad oficial…………….Situación efectiva

PIB……+ 1%………………….- 3,6%………………………….-5,2% (2)

Paro……2.912.000 ………….. 4.326.000 ………….. 5.400.000 (3)

Deuda Estado……+ 30.000 mill.euros ………….. + 118.000 mills.euros

Déficit AA.PP……1,5% (del PIB) ………….. 11,2% (1) ………….. 16,3% (4)

Deuda AA.PP……38,8% (del PIb) ………….. 53,2 % (1) ………….. 75,1% (4)

(1) Según el protocolo de Déficit Excesivo que excluye numerosas partidas

(2) Estimación vía VAB sectoriales y variables correlacionadas independientes

(3) Estimación sumando a las cifras de la EPA los parados excluidos

(4) Pasivos en circulación según el BdE más deuda oficial de empresas públicas

Las dos primeras columnas dan una idea clara del desastre de las previsiones del gobierno. Si Solbes hubiera sido el Director Financiero de una gran empresa con errores o mentiras del 1000 % en lo más esencial, lo hubieran tirado por la ventana. Y la pregunta es, ¿qué razones hay para pensar que con la Sra. Salgado no ocurra exactamente lo mismo?, los desajustes presupuestarios no paran de crecer, las irregularidades en los datos fiscales de CC.AA. y CC.LL. rayan lo delictivo, y para colmo de males los inversores comentan que el Tesoro se está financiando menos que el objetivo por falta de dinero en el mercado a los tipos ofrecidos, y además por la banca española en casi su totalidad, “¿quién si no va a comprar la deuda?”, exclamaba hace días el Presidente de la AEB.

La tercera columna hay que compararla con la segunda, es decir, la España oficial y la España real. La estimación del PIB a través de los VAB sectoriales medidos por fuentes independientes, y otras variables correlacionadas la he explicado varias veces y no es cosa de repetirla. La del paro, lo mismo, p.e. para el INE de Zapatero un parado desencantado, es decir, un parado que no ha buscado activamente empleo en la semana anterior a la encuesta no es un parado, es un inactivo, y hay más de 500.000 en esta situación la mayoría jóvenes y titulados. Ídem los 600.000 parados con la metodología del PP y hoy empleados a tiempo parcial con la metodología de Zapatero. Cuando los expertos del Eurogrupo lo analicen, si es que lo hacen, deberán decidir cuál es la buena.

Y por lo que se refiere al déficit y la deuda reales, es decir, lo que debemos de verdad, los pasivos en circulación, según del BdE, más las empresas públicas utilizadas para esconder déficit, (¿o es que los 48.763 millones de euros que deben según el BdE los va a pagar Obama?), ascienden a 763.000 millones, a lo que hay que sumar los 32.000 millones adeudados a proveedores, una deuda que está arruinando a miles de autónomos y PYMES. Total, casi 800.000 millones. Y luego lo que haya debajo de la mesa- el BdE no para de quejarse de la opacidad y las irregularidades de las cuentas de CC.AA. y CC.LL.- que como no lo sabemos no lo incluimos, pero que cuando acabe siendo imposible su ocultación puede acabar en un tsunami.

Y luego todo lo demás

Cuando los expertos del Eurogrupo analicen, si es que analizan y no vienen solo a tomarse unas gambas como los analistas de S&P y demás hermanos mártires, que el día antes de la quiebra de Lehman calificaban su deuda de triple A, deberán sin duda contemplar muchos más temas, desde la situación financiera de la banca, donde el sinfín de irregularidades y ocultaciones por parte del gobierno y el BdE carece de precedentes en el mundo civilizado, pasando por el endeudamiento de familias y empresas no financieras.

Según la firma de análisis McKinsey, la deuda española asciende al 350% del PIB, y “lidera la necesidad de desapalancamiento a nivel mundial”, un proceso que al contrario del resto de países en España ni siquiera ha comenzado. En 2009 creció espectacularmente la de las AA.PP., subió el de las empresas no financieras hasta el 140,5% del PIB, 35 puntos por encima de la media de la eurozona y el de las familias prácticamente no varió (-0,6%). Tendrán que analizar también el déficit por cuenta corriente, que a pesar del hundimiento económico todavía cerró 2009 en el 6,1% del PIB, es decir que España sigue consumiendo un 6,1% más de lo que produce, y por supuesto la situación real de la Seguridad Social.

Pero aparte de como se devuelve “todo lo demás”, deberán explicar si un país que debe 800 (pasivos en circulación), con pagar 500 (Protocolo de Déficit Excesivo), “está cumplío” como dice la copla, y lo más grave, la velocidad de crecimiento de la deuda y las irregularidades sistemáticas en los datos fiscales de CC.AA. y CC.LL. Y hay algo muy claro que los expertos del Eurogrupo no pueden olvidar, y que subraya la casa de análisis Wharton, “los inversores deben preocuparse por la capacidad de España de devolver sus deudas, dado que podría [el impago] producir una segunda crisis financiera y el euro desaparecer”. O sea que se juegan el cocido. La respuesta, en junio o julio, si es que los mercados no se les adelantan y nos cierran el grifo antes, porque si el crecimiento es menor del previsto, y lo es; si las AA.PP. no recortan el gasto, y no lo recortan sino que lo suben; si los impuestos suben demasiado, y lo harán, los ayuntamientos preparan subidas brutales del IBI y de todo los demás, si el gobierno sigue perdiendo el tiempo, y es lo único que hace correctamente; el desastre financiero es solo cuestión de meses.

Artículo cortesía profesor Roberto Centeno.

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com Las 535 farmacias de la provincia de A Coruña inician hoy una campaña de información sobre las alergias de primavera, ante el incremento de polen previsto durante estos meses, según informó hoy, en rueda de prensa la presidenta del Colegio de Farmacéuticos de A Coruña, Rosa Lendoiro. Durante la campaña, se facilitará información a los pacientes que la soliciten y se podrá a su disposición 25.000 trípticos con consejos, además de carteles informativos. Las 535 farmacias de la provincia de A Coruña inician hoy una campaña de información sobre las alergias de primavera, ante el incremento de polen previsto durante estos meses, según informó hoy, en rueda de prensa la presidenta del Colegio de Farmacéuticos de A Coruña, Rosa Lendoiro. Durante la campaña, se facilitará información a los pacientes que la soliciten y se podrá a su disposición 25.000 trípticos con consejos, además de carteles informativos.

En su presentación, Rosa Lendoiro atribuyó la puesta en marcha de la campaña "al previsible aumento del polen", indicó en referencia a los pronósticos que señalan que esta primavera habrá una concentración de 5.100 granos de polen por metro cúbico de aire, frente a los 3.500 del año anterior.

Rosa Lendoiro señaló también que la campaña se centrará en cuatro objetivos: informar sobre la rinitis alérgica, una inflamación de todo el tejido que recubre la mucosa nasal y cuya causa más frecuente es la alérgica; difundir las medidas preventivas; explicar los efectos secundarios de algunos fármacos y prevenir posibles errores en los tratamientos farmacológicos.

"Se trata de educar a la población en el conocimiento de los síntomas", señaló la presidenta del Colegio de Farmacéuticos de A Coruña, que subrayó el hecho de "que hay muchos alérgicos sin diagnosticar y personas que confunden los síntomas". Asimismo, insistió en la importancia de las medidas preventivas, entre las que citó viajar en el coche con las ventanillas cerradas, no tender las sábanas al aire libre, evitar las plantas en el interior de la casa o disminuir las actividades en el exterior en las horas de máxima polinización.

Por su parte, la responsable del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacéuticos, Chus Vigo, aseguró que durante la campaña el farmacéutico "valorará a parte de las medidas preventivas, si es necesario un tratamiento farmacológico".

No obstante, ambas profesionales descartaron hoy que las pruebas que se realizan para determinar si una persona es o no alérgica se lleven a cabo en las farmacias. Al respecto, insistieron en que se trata de una enfermedad "que deben diagnosticar los alergólogos", recalcaron.

Asimismo, recomendaron acudir al especialista "a personas que noten un picor nasal, congestión y lagrimeo que dure más de dos o tres días". Sobre la causa del aumento del polen esta primavera, Chus Vigo la atribuyó hoy a las lluvias registradas en los meses de enero, febrero y marzo "que han retrasado la polinización", añadió.

Según la Sociedad Española de Alergología, en España existen seis millones de personas que pueden estar sensibilizados con algún tipo de polen. Evitar los parques y estar preferentemente en zonas costeras y en la playa son otras de las recomendaciones para evitar una mayor incidencia de esta alergia.

Leer más: Las farmacias de A Coruña inician una campaña informativa sobre las alergias ante el incremento de polen esta primavera

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com La Comisión Nacional de la Competencia (CNC) publicó este martes su informe sobre la gestión colectiva de los derechos de propiedad intelectual, que recomienda una "revisión integral" de la Ley que los regula y señala "una posición monopolística" de las entidades de gestión que hay en nuestro país. En concreto, hay ocho entidades de este tipo en España, siendo la más conocida la Sociedad General de Autores (SGAE). El organismo público, encargado de preservar, garantizar y promover la existencia de una competencia efectiva en los mercados españoles, analiza en dicho informe los problemas tarifarios y las restricciones de la competencia en el sector. El informe, realizado a partir del análisis del marco regulatorio y delas actuaciones de las entidades de gestión, concluye que el actualmodelo "facilita el establecimiento de tarifas inequitativas y/odiscriminatorias por la utilización de los repertorios" y "obstaculizalas actividades de los usuarios". Evitar abusos La Ley de Propiedad Intelectual debe atender "de un modo especial las nuevas posibilidades que brinda el progreso tecnológico y la creciente importancia de la gestión de los derechos en el entorno on line", aseguran desde la CNC. Y entre las recomendaciones que hacen a este respecto, consideran que deberían eliminarse "la obligatoriedad de la gestión colectiva a través de entidades de gestión en los casos en los que se impone en la actualidad" -a no ser que la orden llegue de Europa- y "el sistema de autorización administrativa" de estas entidades, proponiendo un "sistema de simple registro". Además, considera que debe ser obligatorio que las entidades de gestión carezcan de ánimo de lucro, disponiendo de forma expresa que se pueden constituir bajo cualquiera de las formas jurídicas admitidas en Derecho. La Comisión de la Competencia apunta, asimismo, medidas que permitan "evitar posibles abusos e ineficiencias" ante la situación monopolística y propone medidas concretas en lo respectivo a la Ley de Propiedad Intelectual. Entre ellas, considera que el titular tenga una mayor flexibilidad sobre los términos de contrato, sobre todo para "establecer que el contrato sea en términos no exclusivos". El informe también recomienda "transparencia sobre los repertorios efectivamente gestionados por las entidades".
Fuente www.20minutos.es
]]> http://corunacity.com http://corunacity.com El colesterol es una sustancia orgánicade origen animal perteneciente al grupo de los esteroles que seencuentra bajo dos aspectos químicos: de forma libre en la bilis, elcerebro, los eritrocitos y el plasma, y de forma esterificada -enpequeñas cantidades- en el plasma. Elcolesterol puede tener dos orígenes: exógeno y endógeno. Es decir, loingerimos a través de la alimentación y lo fabrica el propio organismomediante síntesis bioquímica.

El colesterol procedente de laalimentación se absorbe en el intestino y es eliminado preferentementea través de la bilis. Durante ese tiempo está presente en los procesosque regulan la permeabilidad de la membrana celular, interviene en laabsorción y transporte de las grasas, tiene la capacidad de inactivaralgunas sustancias tóxicas y es precursor de la vitamina D y dedistintas hormonas -como la aldosterona, la corticosterona y lashormonas sexuales.

El colesterol es transportado porel organismo asociado a las proteínas y formando un compuestodenominado lipoproteínas. Éstas se clasifican en función de sudensidad: -Las lipoproteínas de alta densidad o HDL("colesterol bueno") son las encargadas de llevar al hígado elcolesterol presente en los tejidos evitando su depósito y la posteriorformación de ateromas. -Las VLDL, de muy baja densidad y que transportan su contenido hacia los tejidos donde serán utilizados. -De su degradación nacen las LDLo lipoproteínas de baja densidad ("colesterol malo"), cuya funciónprincipal es la de servir de transporte para el colesterol hacia elinterior de las células. Son las responsables de la formación de placasen la pared de las arterias (aterosclerosis), sobre todo en la aorta,las arterias coronarias, las renales y las cerebrales provocando larigidez y estrechamiento de las arterias.

Las consecuencias para la salud del exceso de colesterolson pues demoledoras y afectan a diversas funciones y órganos: puedenprovocar aneurismas, infarto de miocardio, embolia, trombosis yaccidentes cerebrovasculares. En determinadas patologías -especialmenteen las enfermedades hipercolesterolemizantes (nefrosis, diabetes,hipotiroidismo, etc)-, las lesiones pueden tener un proceso más rápido.

QUÉ PODEMOS HACER

Además de seguir una dietaadecuada con la inclusión de alimentos que eviten el exceso decolesterol o sus consecuencias hay una serie de recomendaciones que sonel pilar básico para su tratamiento y prevención. Son estas: -Evitarel consumo de alimentos ricos en azúcares simples y harinas refinadasporque suelen ir acompañados de ácidos grasos "trans" y ácidos grasossaturados, todos altamente peligrosos para la salud arterial. Estánpresentes, sobre todo, en la bollería industrial, margarinas y fritos. -Consumiralimentos ricos en fibra pues favorecen el descenso de los niveles decolesterol LDL (malo) sin reducir con ello el colesterol HDL (bueno). -Realizarel ejercicio físico adecuado para cada edad y estado. Se ha demostradoque favorece el aumento de los niveles de colesterol bueno. -Tratar de mantener un peso adecuado. -Aumentar el consumo de cereales integrales. Además de ser ricos en fibra son una buena fuente de ácido linoléico. -Reduciro eliminar -si procede- el consumo de carne y los embutidos, sobre todola grasa. La ingesta de colesterol no debe superar los 300 mg/día. -Evitar el exceso de sal porque su consumo favorece la arteriosclerosis. -Evitar o limitar las bebidas alcohólicas y el café. -Evitarla leche entera, los quesos curados, la nata, las cremas de leche, elaceite de coco o palma, el chocolate y las salsas ricas en grasas norecomendables. -Evitar la ingesta de la llamada "comida basura". -Y recuerde, por último, que el tabaco disminuye los niveles de "colesterol bueno" dañando las arterias.

ALIMENTOS BENEFICIOSOS

AVENA. Contiene una sustancia denominada betaglucano, una fibra que interfiere en la absorción y la producción de colesterol.

JUDÍAS SECAS Y OTRAS LEGUMINOSAS. Utilizadasde forma regular y repartidas a lo largo del día tienen efectosbeneficiosos sobre el colesterol. Las leguminosas contienen más de seiscompuestos que combaten el mismo. Varias investigaciones han demostradoque la soja es la más eficaz en estos casos.

AJOS. Reducenla agregación plaquetaria y la posible formación de trombos; lasustancia responsable es la alicina. Evita la oxidación de laslipoproteínas, es un buen vasodilatador y favorece la disminución de lapresión arterial.

FRUTOS SECOS. Son especialmente interesantes las nueces y las almendras. Contienen ácidos grasos insaturados, vitamina E y antioxidantes.

AGUACATE. Contieneácidos grasos monoinsaturados y vitamina E. Es una buena grasa quepuede ser utilizada para reducir los niveles de colesterol.

FRESAS. Son buena fuente de vitamina C, vitamina E y otros antioxidantes.

MANZANAS. Son ricas en pectina, una fibra soluble que favorece la eliminación del colesterol.

TORONJA. Contieneuna fibra soluble denominada ácido galacturónico que no solamente ayudaa eliminar el colesterol circulante sino que cuando ya existe una placapuede ayudar en su disolución.

ZANAHORIA. Ayuda a disminuir el colesterol "malo" y a aumentar el "bueno".

UVAS. Son altamente depurativas y favorecen la disminución en sangre del colesterol.

ALIMENTOS RICOS EN ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3. Son"grasas buenas" que, además de transportar vitaminas liposolubles,disminuyen los niveles de colesterol y triglicéridos reduciendo así laposible formación de coágulos.

SUPLEMENTOS NUTRICIONALES

VITAMINA C. De demostrada eficacia para reducir los niveles de colesterol, sobre todo si va combinada con bioflavonoides.

VITAMINA E. Esuna vitamina asombrosamente poderosa frente a las enfermedadescardíacas aunque también juega un papel fundamental como antioxidante.

COMPLEJO B. Necesariopara el metabolismo de las grasas e importante para eliminar y frenarlos daños causados por la homocisteína, una sustancia altamentepeligrosa que causa daños en las paredes arteriales.

COBRE. Su deficiencia esta asociada a niveles altos de colesterol.

CROMO. Tiene la capacidad de reducir los niveles de "colesterol malo" y aumentar los del "bueno".

MAGNESIO. Coadyuva en la limpieza de los vasos sanguíneos y mantiene normalizada la tasa de colesterol.

COENZIMA Q10. Evitaque el colesterol se oxide causando daños en las paredes arteriales. Esmuy recomendable para las personas aquejadas de enfermedades cardíacasgraves. También lo es en pacientes que toman medicación para rebajar elcolesterol como la lovastatina pues ésta interfiere en la producción deesta coenzima.

OMEGA-3 SALMON Tomadoen cantidades adecuadas tiene efectos muy beneficiosos sobre lasenfermedades cardiocirculatorias y reduce el colesterol y lostriglicéridos.

GENISTEÍNA. Estasustancia es una hormona vegetal contenida en la soya. Está demostradoque su consumo reduce la concentración en sangre de colesterol ytriglicéridos.

Autor: Dr. Pedro Galo Aguilar

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com Másde 500 organizaciones de todo el Estado se han adherido a laspropuestas presentadas por Cáritas, CEAR (Comisión Española de Ayuda alRefugiado) y la Red Acoge ante la reforma de la Ley de Extranjería (LOEX), y comparten las objeciones a un proyecto que, comose señaló públicamente el pasado 16 de septiembre durante un encuentrocon los medios de comunicación, “nos afecta a todos, ya que pone enriesgo el futuro de inclusión que perseguimos, limita seriamente losderechos fundamentales de los migrantes y supone un retroceso en laconstrucción de un verdadero espacio de libertad, justicia yconvivencia”.
Hasta la fecha, han confirmado sus adhesiones la Federación Estatal de Refugiados e Inmigrantes en España (FERINE), de la que forman parte 52 organizaciones; la Coordinadora de ONG para el Desarrollo (CONGDE), que integra a más de 400 entidades de toda España; el Servicio Jesuita a Migrantes–España, del que forman parte 10 entidades de ámbito estatal; la Taula d"entitats del Tercer Sector Social de Catalunya, formada por 25 organizaciones catalanas; la Xarxa Per la Inclusió Social-EAPN Illes Balears; y la Red Navarra de la EAPN (European AntiPoverty Network), que integra a 23 entidades de la Comunidad foral. Asimismo, se han sumado a la propuesta la Unión Sindical Obrera (USO), la Asociación Pro Derechos Humanos de España (APDHE), IEPALA, Save the Children, la Asociación Martín Fierro de Valencia y la Asociación Semilla. Las objeciones de CEAR, Acoge y Cáritas a la reforma se detallan en un amplio argumentario que, bajo el título “Con esta LOEX perdemos todos: nuestra sociedad retrocede y también los derechos de los inmigrantes”,se presentó el 16 de septiembre en Madrid, la víspera del debate en elCongreso del proyecto de reforma aprobado por el Consejo de Ministrosdel 26 de junio. En ese documento, además de recordar lasrecomendaciones aportadas por estas tres instituciones a los poderespúblicos en el proceso de puesta a punto de esta reforma, seidentifican serias objeciones al proyecto.

CEAR, Acoge y Cáritas alertan, junto a las más de 500 plataformas y organizacionesque apoyan su posicionamiento, sobre “los riesgos de que se realicenlecturas inadecuadas de una reforma dirigidas a vincular de manerasimplista, y peligrosa, crisis e inmigración”. Para todas estasentidades, el Proyecto de reforma supone un retroceso legal en todaregla por cuatro motivos fundamentales: la política de inmigración seregula respondiendo a la crisis, se cambia la normativa a la baja encuanto a garantía de derechos, refuerza la percepción del inmigrantecomo mercancía y, por tanto, se dificulta la integración y alimenta unapercepción que estigmatiza al inmigrante, en especial al que está ensituación administrativa irregular.

El emigrante no es un delincuente

“Noexiste delito alguno, ni el migrante es un delincuente” se asegura enel documento de propuestas liderado por CEAR, Acoge y Cáritas, queabogan por una reforma entendida como una oportunidad para alcanzartres objetivos prioritarios: construir una mejor sociedad de acogida enuna coyuntura de especial dificultad, que propicie un consenso socialorientado a alcanzar un Pacto de Estado sobre el hecho migratorio y quepermita asentar las bases para un nuevo modelo de sociedad abierta alos valores de la diversidad, la solidaridad, la participación y laintegración.

Paralas organizaciones que secundan el documento, la reforma, en vez deoptar por un modelo restrictivo de derechos, debería servir paratransmitir a toda la sociedad “un mensaje positivo y coherente con losprincipios del Estado de Derecho, de la extensión universal de losderechos, de la integración y la cohesión plural”.
Fuente caritas.es
]]> http://corunacity.com http://corunacity.com viernes 6 de noviembre
MANU CLAVIJO
Presentación CD "Corazón de carne y hueso"
23:00 horas, entrada libre sábado 7 de noviembre
ZORA GABBARA pop-folk
23:00 horas, 3 euros viernes 13 de noviembre
LES TROIS DE CORA " DE BELLVILLE A PIGALE"
Canción francesa y música electrónica
23:00 horas, 3 euros sábado 14 de noviembre
FAKE versiones 80´s
23:00, entrada libre viernes 20 de noviembre
CICLO "A CORUÑA VISIBLE"
JAVIER CORRAL, monólogo
23:00 horas, entrada libre sábado 21 de noviembre CICLO "A CORUÑA VISIBLE"
MCKUIN versiones The Queen
23:00 horas, entrada libre viernes,27 de noviembre
MONKILLOS JAZZ
Miguel Cabana,Xacobe Martínez y Marcelino Galán
23:00 horas,entrada 6 euros ]]> http://corunacity.com http://corunacity.com FRANCISCO NIXON
Viernes 17 de Abril - 00:00
Anticipada: TBC
Taquilla: TBC Fran Fernández es uno de los mejores compositores de este país. Y elque lo niegue es que está completamente sordo. Es un artesano pop, unesforzado de la canción, que un buen día debió caerse en la mismamarmita de poción mágica en la que antes tropezaron Burt Bacharach,Brian Wilson, Alex Chilton o Evan Dando.

Ya ha pasado un año y medio desde su anterior visita a Galicia yviene a presentar “El perro es mío”, se segundo disco como FranciscoNixon, donde vuelve a dejar constancia de su capacidad para hilvanarpreciosas melodías con textos maravillosamente cotidianos. De ello danfe las enormes “Erasmus borrachas”, “Brackets” o “Cruzando la calle”,por citar algunas.

Le acompañará en sus dos conciertos, Ricardo Vicente (Richi), sucompañero de fatigas en Nixon y la Costa Brava, otro músico de dibujosanimados, que no sólo es su complemento perfecto en el escenario, sinoque además aporta al proyecto canciones imprescindibles como "BanderasRojas" (en “Es Perfecta”) o "Notre Dame" (en este “El perro es mío”).

Ni que decir tiene que tenéis que venir todos y que ningún amigovuestro se puede quedar fuera. Si no, os lo echarán en cara de por vida.

http://www.myspace.com/frannixon http://www.myspace.com/rizzino30 http://www.myspace.com/portraitself

]]> http://corunacity.com http://corunacity.com

El próximo sábado 4 de Abril, llega una visita de altura a Super Club, nada más y nada menos que el dj y productor sueco Samuel L. Session, que forma parte de la escuela techno nórdica, al igual que el maestro Adam Beyer o ese gran artista que es Jesper Dahlback. Aunque antaño podría ser considerado como uno de los grandesadalides del techno mas contundente y tribal, de un tiempo a estaparte, se ha decidido por pasarse a la onda del tech house festivo ycolorista, como ya demostró con ese mega hit llamado Can You Relate?,en el que nos explica el concepto del sonido techno, o también, hacíael lado mas elegante y detroitniano, como se demuestra en esa obra queha publicado para el eminente sello Music Man,por lo que sus sesiones se basan en un sonido que, sin dejar de lado lacontundencia, supongan imprimir ese toque de calidad en la pista debaile, sin sacrificar, en ningún momento la diversión.

Acompañando a Samuel, estarán los anfitriones, Mixside y Cuco, quepondrán la guinda para una noche que promete y mucho. el Visual Art :The End

Fuente El SuperClub

Ver mapa más grande]]> http://corunacity.com http://corunacity.com Conocer los riesgos principales a los que se enfrenta una Familia Empresaria a la hora de afrontar la sucesión en la gestión y en la propiedad de sus empresas y aportar recomendaciones útiles para minimizarlos, así como para aportar las claves fundamentales para la profesionalización de la gestión en las Empresas Familiares son herramientas clave para el éxito futuro de la empresa familiar, y seran los aspectos que se abordarán en la JORNADA INFORMATIVA SOBRE NOVEDADES EN LA PLANIFICACIÓN DE LA SUCESIÓN Y PROFESIONALIZACIÓN DE LA EMPRESA FAMILIAR, que la Confederación de Empresarios de La Coruña organiza: Lugar: Confederación de Empresarios de La Coruña Plaza Luis Seoane, torre 1, entrep. Xoves, 30 de outubro as 16:30 La entrada es libre previa inscripción. Reserva de plaza en el 981.133702 o descargando y enviando el boletí­n de inscripción, que puede encontrar en nuestra web al fax 981.132598 o vía e-mail: informacion.empresa@cec.es ]]> http://corunacity.com http://corunacity.com MARTES 21  E MERCORES 22 DE ABRIL
F. INFORMATICA
(A CORUÑA)
UNIDADE MÓBIL NO APARCAMENTO DA FACULTADE
(ENTRADA  PLANTA BAIXA)
09:30 - 14:30
15:30 - 21:00 MERCORES 22
CANTON PEQUEÑO (A CORUÑA)
UNIDADE MÓBIL DIANTE DO BANCO PASTOR
15:30 - 21:00 XOVES 23
F. INFORMATICA
(A CORUÑA)
UNIDADE MÓBIL NO APARCAMENTO DA FACULTADE
(ENTRADA  PLANTA BAIXA )
09:30 - 14:30
15:30 - 21:00  
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